Dans la plupart des sports, la gestion des émotions joue un rôle essentiel sur la performance: Athlétisme, natation, équitation, tennis, golf, gymnastique, patinage, sports collectifs etc...

Que vous soyez un sportif amateur, motivé pour améliorer sa performance, ou bien un sportif de haut niveau à la recherche des centièmes de secondes ou centimètres qui feront la différence, je peux vous y aider !

Les techniques utilisées sont sensiblement les mêmes, la différence se fait surtout au niveau de la fréquence des séances de préparation mentale et de leur intensité, ainsi que de la coordination indispensable avec l'entraineur et/ou le préparateur physique dans le cas de sportifs de haut niveau.

Mes programmes de Préparation Mentale à destination des sportifs s'adaptent sur mesure à vos besoins: Accompagnement tout au long de la saison, avec des séances régulières, ou préparation intensive d'une épreuve spécifique. 
Les séances ont lieu le plus souvent en mode distanciel, déconnectées du terrain de sport. En fonction des besoins, j'utilise différentes techniques spécifiques : Imagerie mentale, routines de performance, discours interne, tunnel de concentration etc.
Les résultats sont très concrets pour vous mettre dans les meilleurs dispositions pour réussir.

Je coache en Français ou en Anglais suivant vos besoins.

Quelques retours de sportifs que j'ai accompagné récemment (prénoms modifiés):

Préparation mentale d'un nageur pour les Championnats de France
Madame, 
Nous vous remercions pour tout ce que vous avez fait pour notre fils D. en si peu de temps.
Nous l’avons vu évoluer et prendre confiance en lui au fur et à mesure des séances. 
Nous nous permettrons de vous recontacter l’année prochaine si besoin et si vous êtes d’accord.
 Bien cordialement
 Mr et Mme  B.

Préparation mentale d'une patineuse pour les Championnats du Monde
Michèle a pu m'accompagner dans la réalisation de mon objectif sportif : les championnats du monde de patinage 2022. Elle m'a notamment supporté dans la gestion du stress, la transformation d'un objectif en un résultat concret, le réalignement de l'esprit, des émotions et du corps, ou encore le détachement des croyances limitantes pour me préparer à me surpasser devant un public de plus de 10.000 personnes. Je ne peux que vous recommander de vous faire accompagner par Michèle dans l'accomplissement de vos objectifs professionnels comme sportifs ! Un grand merci.
A.


Préparation mentale d'une cavalière pour les Championnats de France
Merci Michèle pour l'efficacité de ton accompagnement en préparation mentale. Grâce à tes outils, je suis parvenue à transformer mon stress en une émotion positive, à éliminer les pensées parasites qui perturbaient ma concentration, à rester focalisée sur l'objectif quels que soient les aléas. Cela a énormément contribué à ma réussite : Je viens de monter de catégorie !
L.

Préparation mentale d'un nageur pour les Championnats de France
Malgré la prise de contact tard dans l'année, et n'avoir eu qu'1 mois de coaching avec Michèle les résultats ont été plus que bons, en seulement 1 mois Michèle et moi avons su travailler dur et avoir des résultats inattendus. Michèle m'a permis de trouver ce qu'il n'allait pas et on a pu travailler dessus. L'accomplissement de mes objectifs c'est-à-dire pouvoir terminer dans le top 5 français au championnat de France de natation et avoir eu une amélioration conséquente de mes chronos. Michèle a su s'adapter malgré ce problème de temps. L'accompagnement de Michèle m'a permis de reprendre confiance en moi et de ne pas douter de mes capacités.
Michèle a su me comprendre et même si le sport que je pratique est très compliqué avec tous les mots techniques Michèle a su utiliser les bons mots qui on fait que ça a marché
Un grand merci à toi Michele de m'avoir accompagné. Je te recommande fortement auprès de chaque athlète 👍🏽
Encore merci...
F.
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​Vous aussi, révélez tout le potentiel qui est en vous ! 

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​"Pour réussir, il ne suffit pas de continuer, il faut toujours se dépasser" 
Madeleine Ferron