Musique, Théâtre, Danse, Chant...
La pratique d'une activité artistique a des points communs avec le sport : A côté des capacités techniques, sublimées par un travail acharné, l'aspect mental joue un rôle décisif. En particulier lors des grands évènements, en présence de publics importants, la gestion des émotions et du stress joue un rôle essentiel sur la performance.
J'ai donc adapté mes programmes de Préparation Mentale, initialement à destination de sportifs de haut niveau, pour accompagner des artistes.
je vous propose un accompagnement individuel (soliste classique, musicien/musicienne de rock, chanteur/chanteuse, comédien/ comédienne...) ou collectif (groupe de rock par exemple).
Selon vos besoins, il pourra s'agir de la préparation d'un évènement particulier à fort enjeu (concert, concours...), avec des séances rapprochées, ou bien d'un accompagnement dans la durée, avec des séances plus espacées.
Les séances ont lieu le plus souvent en mode distanciel. En fonction des besoins, j'utilise différentes techniques spécifiques : Imagerie mentale, routines de performance, discours interne, tunnel de concentration etc.
Les résultats sont très concrets pour vous rendre autonome dans la gestion de vos émotions, et vous mettre dans les meilleurs dispositions pour réussir.
Je coache en Français ou en Anglais suivant vos besoins.
Quelques témoignages d'artistes que j'ai accompagné récemment (prénoms modifiés):
Préparation mentale d'une violoncelliste classique
Merci beaucoup Michèle pour toute l'aide que tu m'as apportée. Grâce à toi, j'arrive maintenant beaucoup mieux à gérer ce stress qui me pénalisait pour mes auditions. Je suis maintenant bien plus en confiance, je peux me concentrer pleinement sur mon jeu.
A.
Préparation mentale d'un bassiste
Michèle m'a permis de surmonter le trac qui m'envahissait avant de jouer devant un public nombreux. Ces routines de préparation mentale sont très efficaces, et je les utilise maintenant couramment dans des tas d'autres situations hors de la musique, notamment en escalade.
B.
Préparation mentale collective d'un groupe de rock
Après plusieurs années de scène, nous avons pris conscience que nous avions besoin d'aide pour réussir à franchir un palier, avec des scènes de plus en plus grandes.
Nous avons beaucoup travaillé avec Michèle sur notre cohésion de groupe, notre rôle respectif, notre façon de communiquer avec le public, la gestion de nos émotions etc.
Les résultats sont très visibles ! Merci Michèle, tu es la bienvenue à tous nos concerts !
T. Groupe de rock français.
Vous aussi, révélez tout le potentiel qui est en vous !
Contactez-moi via le formulaire de contact, ou par la messagerie LinkedIn, ou par mail à arcturuscoaching@gmail.com
La pratique d'une activité artistique a des points communs avec le sport : A côté des capacités techniques, sublimées par un travail acharné, l'aspect mental joue un rôle décisif. En particulier lors des grands évènements, en présence de publics importants, la gestion des émotions et du stress joue un rôle essentiel sur la performance.
J'ai donc adapté mes programmes de Préparation Mentale, initialement à destination de sportifs de haut niveau, pour accompagner des artistes.
je vous propose un accompagnement individuel (soliste classique, musicien/musicienne de rock, chanteur/chanteuse, comédien/ comédienne...) ou collectif (groupe de rock par exemple).
Selon vos besoins, il pourra s'agir de la préparation d'un évènement particulier à fort enjeu (concert, concours...), avec des séances rapprochées, ou bien d'un accompagnement dans la durée, avec des séances plus espacées.
Les séances ont lieu le plus souvent en mode distanciel. En fonction des besoins, j'utilise différentes techniques spécifiques : Imagerie mentale, routines de performance, discours interne, tunnel de concentration etc.
Les résultats sont très concrets pour vous rendre autonome dans la gestion de vos émotions, et vous mettre dans les meilleurs dispositions pour réussir.
Je coache en Français ou en Anglais suivant vos besoins.
Quelques témoignages d'artistes que j'ai accompagné récemment (prénoms modifiés):
Préparation mentale d'une violoncelliste classique
Merci beaucoup Michèle pour toute l'aide que tu m'as apportée. Grâce à toi, j'arrive maintenant beaucoup mieux à gérer ce stress qui me pénalisait pour mes auditions. Je suis maintenant bien plus en confiance, je peux me concentrer pleinement sur mon jeu.
A.
Préparation mentale d'un bassiste
Michèle m'a permis de surmonter le trac qui m'envahissait avant de jouer devant un public nombreux. Ces routines de préparation mentale sont très efficaces, et je les utilise maintenant couramment dans des tas d'autres situations hors de la musique, notamment en escalade.
B.
Préparation mentale collective d'un groupe de rock
Après plusieurs années de scène, nous avons pris conscience que nous avions besoin d'aide pour réussir à franchir un palier, avec des scènes de plus en plus grandes.
Nous avons beaucoup travaillé avec Michèle sur notre cohésion de groupe, notre rôle respectif, notre façon de communiquer avec le public, la gestion de nos émotions etc.
Les résultats sont très visibles ! Merci Michèle, tu es la bienvenue à tous nos concerts !
T. Groupe de rock français.
Vous aussi, révélez tout le potentiel qui est en vous !
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"Pour réussir, il ne suffit pas de continuer, il faut toujours se dépasser"
Madeleine Ferron